O SIGNIFICADO da palavra BUDŌ:

“A palavra “Bu” do “Budō” é escrita com o ideograma chinês que significa (reprimir), inserido dentro de outro, formado por duas alabardas cruzadas e seu significado real é (Parar o Conflito!)”

Gichin Funakoshi’O-Sensei

Comprometer-se com a prática!

Treine até que sua mente esqueça e o seu corpo memorize!

Kiyohide Shinjo’Sensei  (Uechi-ryu / Okinawa)

Antigo campo de treinamento no Templo Shaolin (China) onde se pode ver o piso afundado assinalando uma árdua prática repetitiva, realizada dia após dia, ano após ano ao longo da vida dos monges.  

O “sentimento preguiçoso”.

Cuidado com o “sentimento preguiçoso”, preso a uma limitação qualquer, quem sabe a um dia chuvoso ou diante de um bom café, ou ainda que, com alguém te persuadindo a ficar em casa  ao invés de incentivar-te a “lutar”, te acomodando na fraqueza em vez de te fortalecer a nobreza, doando atitude e superando a estagnação sem dar força pra moleza, mas sim coragem derradeira para transpor as tais barreiras, que grandes ou pequenas em tudo sempre estarão.

São esses também alguns dos conflitos que é preciso superar, sendo agora karateka e já sabendo ”caminhar”!

E por não ser raro que aconteça, atente sempre quando isso se der, saiba, sem dúvida nenhuma, que assim como você, muitos outros já passaram por esses mesmos entraves, e é justamente onde a imensa maioria desiste, se deixando influenciar, se submetendo ao descaminho e se perdendo por um capricho de uma tola e momentânea emoção!

Então, cuidado, quando o “sentimento preguiçoso” te bater no coração, vai ser hora de lembrar da provação, que não está fora, mas dentro de todos nós! Só precisa de um espaço, de um minuto de bobeira e tudo o que você alcançou no "caminho" perderá o sentido, a força e a razão!

Prof.Sylvio Rechenberg

“Está” em você!

Você que pensa que frequentar um Dōjo algumas vezes na semana é o suficiente...

Você que depende de um espaço e de hora para praticar...

Você que precisa de disposição para praticar...

Você que pensa que a idade é o limite...

Você que menospreza as suas “derrotas”...

Você que se anima com a derrota dos outros...   

Você que se desanima quando falha...

Você que reclama de não conseguir o que quer...

Você que se conforma em não conseguir e se acomoda...

Você que pensa que já sabe...

Você que gosta mais de falar do que escutar...

Você que aceita desafios, mas não se desafia...

Você que conhece o “caminho”, mas não procura seguir...

Você que quer aprender sem se comprometer com o “caminho”...

Você que se sente forte, mas na verdade é fraco...

Saiba, que o conflito termina onde começa a “Paz”!

E que é você a “razão” do “conflito”!

E que nada muda sem que você se permita mudar!

Praticar é preciso!

Prof.Sylvio Rechenberg

Heian Shodan III

Espero que todos possam fazer Zenkutsu em uma posição baixa, e não se perdoem quando fizerem uma posição mais alta e confortável. Se você acha que pode fazer um Heian Shodan muito bom, tente novamente com uma posição ainda mais baixa (por centímetro). Então você descobrirá que pode fazer isso. (...)Faça as posturas adequadas e ataque com forte sentimento.

Talvez um dia você consiga aplicar as técnicas do Heian Shodan em uma situação real. Alguém ataca você e seu Gedan-Barai destrói a perna ou o braço do oponente.

Então você dá o seu melhor Oi-Tsuki e termina a luta. Mesmo neste Kata “simples”: procure aplicações realistas!

Tsutomu Ohshima’Sensei (Aluno direto de O-Sensei’Funakoshi)

Atenção.: É indicado que cada praticante saiba explorar o seu melhor no auto aperfeiçoamento das técnicas; e prudente que se adapte diligentemente, considerando as limitações às circunstancias vivenciadas!

Vigília de Shoto (2024)

Hoje se completam 67 anos desde o falecimento de O-Sensei’Gichin Funakoshi, fundador do Karatê- Dō!

Lembremos de um dos dizeres de O-Sensei:

"(...)Situando-se o combate de Karatê- Dō entre a vida e a morte, não podemos treinar seriamente senão através das formas de combate convencionais, através das quais cada um se esforça por ultrapassar os seus limites!”

Gichin Funakoshi’O-Sensei

 

Com isso refletimos:

Admitindo que a vida é luta, duas perspectivas se podem colocar. Podemos pensar nela como uma luta pelo pódio onde é preciso subir, custe o que custar, vencendo para isso os nossos semelhantes, vistos como competidores. Ou podemos vê-la como uma luta pela Vida que se pode percorrer em harmonia e respeito pelos outros, parando o conflito (Budō) e sabendo usar a nossa força e a do nosso semelhante com benefícios mútuos.

José Patrão’Sensei (Shotokai)

              O-Sensei'Gichin Funakoshi (Fundador do Karatê-Dō)

Heian Shodan II

Quando você fica em Shizentai (posição normal), sua forma natural, sua mente deve estar consciente das coisas em todas as direções. Em outras palavras, você não tem ideias ou direções específicas, mas sua mente está alerta. Então, no momento em que você começa, seu sentimento forte vai para o oponente à sua esquerda e seus quadris começam a se mover naturalmente. O movimento dos quadris não é girar, mas abrir para a esquerda. Mente primeiro e depois seus olhos seguem com os quadris, dando um passo e bloqueando a mão puxando-a, tudo junto. Para fazer esse movimento livremente, o pé de trás deve virar para a esquerda ao dar um passo. Em outras palavras, a perna traseira deve se conectar ao solo com o bloqueio. Se o calcanhar ou a lateral do pé de trás subir, esta não é a posição correta.

Quando praticamos Gedan-Barai, Oi-Tsuki ou "maete" (posição de preparação), lateralmente, acho que conseguimos uma compreensão muito mais clara de como executar bloqueios ou ataques no momento em que o oponente decide vir e nos destruir.

Este é um dos elementos mais importantes, imaginar os seus adversários e quando eles decidem atacar, para que você não tenha hesitações, nem movimentos desnecessários, nem hesitações entre o momento em que eles decidem iniciar a execução do bloqueio ou do ataque. Acho que não há diferença entre iniciantes e especialistas se sua mente estiver alerta. Quando sua mente acorda, qualquer pessoa pode fazer esse movimento.

Uma das partes mais difíceis, uma das diferenças entre os seniores e os juniores, é compreender como os quadris seguem a sua mente.

Para mover-se sem demora, sem movimentos parasitários, com a sensação mais forte e com a maior potência física e dinâmica, os quadris são a chave. Espero que todos gostem dos primeiros movimentos de Heian Shodan. Durante o resto do Kata, mantenha os quadris baixos o tempo todo. Em cada bloco, cada Oi-Tsuki, cada Age-Uke, mantenha os quadris baixos, quase na altura dos joelhos. Fique em pé com uma perna traseira forte, com os dedos traseiros para dentro, e mantenha o equilíbrio pesando-a principalmente com a perna traseira. Em segundo lugar, mantenha sempre o olhar no mesmo nível dos seus oponentes, para que você possa não apenas ver os oponentes à sua frente, mas também ficar atento aos oponentes daquele lado e atrás. Sua mente deve estar alerta e enquanto você faz esta forma você está sempre atento aos seus oponentes. Antes de virar, você deve sempre ter a sensação de que alguém está vindo por trás. Depois de repetir o Heian Shodan muitas vezes, seus quadris começarão a se mover naturalmente.

Tsutomu Ohshima’Sensei (Aluno direto de O-Sensei’Funakoshi)