Comprometer-se em praticar a Honorável Arte de O-Sensei’Funakoshi num determinado momento do dia, todos os dias da semana, seja logo pela manhã, na metade do dia, ou mais a noite, com o passar do tempo, gera um “poder” extraordinário em nós, desenvolvendo uma maior capacidade de reflexão na interação com as demais atividades do dia, reforça nossa consciência físico-mental diante das mais diversas situações que são colocadas diante de nós, fortalece as nossas atitudes, as tomadas de decisão, torna possível agirmos com mais segurança e determinação, desperta uma auto confiança equilibrada, aguça a racionalidade, a justiça e a honestidade, cultiva em nós o valor pela vida, pelo ser humano, pela virtude da humildade e da benevolência, promovendo o caráter seguindo o verdadeiro caminho da razão! Pratique o teu "minuto Kata" todos os dias!
