O "tempo perdido"! (Reflita)

“ Pode-se treinar por muito, muito tempo, se porém, apenas mexer as mãos e os pés, e saltar para cima e para baixo como uma marionete, você nunca chegará à essência; você fracassará em captar a quintessência do Karatê-Dō! ”

Gichin Funakoshi’O-Sensei