Hoje, no Dōjo , ouvi alguém dizer: "a prática do Karatê-Dō também contribui para superar as noites em claro, na assistência ao filho pequeno, que algumas vezes se mantém desperto".
quinta-feira, 18 de setembro de 2025
Na prática!
segunda-feira, 8 de setembro de 2025
Vale quanto "pesa":
Quanto “vale” o Karatê-Dō que você pratica, já parou para pensar sobre isso?
Cada aula praticada envolve:
ARTE MARCIAL TRADICIONAL
LEGITIMA DEFESA
AUTO-APERFEIÇOAMENTO
DISCIPLINA
INTEGRIDADE
AUTOCONTROLE FÍSICO MENTAL
BIO ENERGIA
CONSCIÊNCIA DA RESPIRAÇÃO
FORÇA INTERIOR
ESPIRITUALIDADE
PERCEPÇÃO INTUITIVA
CONCENTRAÇÃO
EQUILÍBRIO
PERSISTÊNCIA
LIDERANÇA
AUTO-REFLEXÃO
SABEDORIA
CONSCIÊNCIA CORPORAL
HARMONIA
EXPRESSÃO CORPORAL
RELAXAMENTO
DESCONTRAÇÃO
GINÁSTICA NATURAL
COORDENAÇÃO MOTORA
AMBIDESTRIA SUPERIOR E INFERIOR
EXERCÍCIOS AERÓBICOS E ANAERÓBICOS
ALONGAMENTO DINÂMICO
ALONGAMENTO LOCALIZADO
FLEXIBILIDADE ARTICULAR E MUSCULAR
MOVIMENTO REFLEXO
VELOCIDADE DE REAÇÃO
RESISTÊNCIA
HUMILDADE
CULTURA ORIENTAL
NOMENCLATURA JAPONESA
Prof.Sylvio Rechenberg
quinta-feira, 28 de agosto de 2025
Dos 11 aos 88 sem nunca parar de "praticar"!
segunda-feira, 18 de agosto de 2025
O "caminho" da mão vazia - Karatê-Dō (空手道)
sexta-feira, 8 de agosto de 2025
Que valor tem o "caminho"?
Quando iniciei a minha "caminhada" nunca imaginei que isso iria mudar a minha vida e se transformaria num modo de aprender a se conhecer e a valorizar tamanho "saber"!
Saber valorizar depende de como esse "saber" foi pretendido aprender!
segunda-feira, 28 de julho de 2025
Kyudo Mugen 究道無限
O caminho do estudo nunca acaba! O caminho do aprendizado não tem fim. Não importa o quão profundamente você esteja buscando o "caminho" [do Karatê-Dō ], não há limite! Não importa o quão profundamente você esteja buscando o "caminho", não há limite para ele! O Karatê-Dō é sobre treinamento e aprendizado para a vida toda!
Kyudo Mugensexta-feira, 18 de julho de 2025
Brincar de carrinho ou dirigir um carro de verdade?
Muitos querem aprender Karatê-Dō, querem aprender como dar um soco, como chutar, como se defender numa luta, contudo, se esquecem que isso requer bem mais do que reproduzir movimentos, imitar gestos com as mãos, braços e pernas, algumas horas por semana.
Isso se vê em qualquer academia, na ginástica aeróbica, na musculação, na dança e por aí vai, tudo se imita e através da imitação se reproduz um movimento, que faz muito bem para a saúde se for feito corretamente.
No Karatê-Dō então, a questão é qual o sentido, qual o objetivo, para que isso serve, qual a intenção por trás disso.
Quando se fala em defender a própria vida, quando se quer aprender a "lutar para sobreviver", para "se manter vivo" num confronto real, então a coisa muda completamente de figura.
No momento em que você está diante de duas escolhas, viver ou morrer, a escolha fica obvia, mas nessa hora não tem mais tempo para refletir, ou se preparar pelo "manual"!
E aí é que está a questão, o Karatê-Dō trata disso e se não for com esse conceito que você pratica, que você estuda e que você verdadeiramente busca desenvolver no Dōjo , você me desculpe, mas está completamente equivocado, iludido, fantasiando uma coisa que você não conseguirá reproduzir em uma situação real se continuar no faz de conta, no protelar, empurrando com a barriga!
Isso que incomoda, e que deve fazer a gente agir da forma correta, e que deve ser a razão para nos manter praticando todos os dias, sem exceção, sem desculpas, sem interferência, sem qualquer coisa que nos desvie desse foco!
Pessoalmente, eu também me cobro muito porque sei que preciso me superar! Tudo à nossa volta nos faz lutar se observarmos com atenção, a cada respiração que fazemos estamos lutando pela vida, sendo o bem mais precioso que temos, mas que nos foi emprestado por um tempo!
Você tem uma força interior desconhecida dentro de você, à medida que avança no "caminho" do Karatê-Dō, você vai tomando consciência disso, e, portanto, tudo fica claro como o dia, só que NÃO é por meio de uma prática como se faz no esporte, num jogo, numa recreação ou em algumas horas de treinamento suado, se você quer realmente aprender Karatê-Dō então você preciso MUDAR o teu pensamento!
Prof.Sylvio Rechenberg
