O "minuto Kata”!

Comprometer-se em praticar a Honorável Arte de O-Sensei’Funakoshi num determinado momento do dia, todos os dias da semana, seja logo pela manhã, na metade do dia, ou mais a noite, com o passar do tempo, gera um “poder” extraordinário em nós, desenvolvendo uma maior capacidade de reflexão na interação com as demais atividades do dia, reforça nossa consciência físico-mental diante das mais diversas situações que são colocadas diante de nós, fortalece as nossas atitudes, as tomadas de decisão, torna possível agirmos com mais segurança e determinação, desperta uma auto confiança equilibrada, aguça a racionalidade, a justiça e a honestidade, cultiva em nós o valor pela vida, pelo ser humano, pela virtude da humildade e da benevolência, promovendo o caráter seguindo o verdadeiro caminho da razão! Pratique o teu "minuto Kata" todos os dias!

Prof.Sylvio Rechenberg

REFLETINDO: (A "profundidade" mais que a superfície).

Os HEIAN’s e a teoria dos cinco elementos da natureza, segundo a filosofia budista:

HEIAN SHODAN com o elemento 地 TERRA:

Expressa movimentos fortes e amplos, posturas baixas e firmes, enfatizando a conexão com a terra. O ritmo mais compassado, com uma técnica por passo, mantendo a solidez da postura, como uma montanha ou uma árvore enraizada.

 

HEIAN NIDAN com o elemento 水 ÁGUA:

Expressa movimentos mais rápidos e fluidos, muitos com as mãos abertas, enfatizando atenção e controle nas ações adversas.

 

HEIAN SANDAN com o elemento 火 FOGO:

Expressa mudanças de ritmo, com movimentos ora rápidos e curtos, ora, amplos e explosivos, pode ser comparado ao comportamento do fogo, cujas chamas mudam constantemente de forma, tamanho, direção e velocidade.

 

HEIAN YONDAN com o elemento 風 VENTO:

Expressa fluidez e velocidade, contém muitas técnicas elevadas, mostrando conexão com o ar, e com mudanças repentinas de direção, lembrando o comportamento do vento.

 

HEIAN GODAN com o elemento 空 VAZIO:

Revelando elementos dos Heian’s anteriores, incluindo o salto que leva ao vazio.

Bora Kata!

Pratique Kata todos os dias! Ele só requer um minuto do seu dia!

Dê vida ao Kata, transforme o pensamento em ação e faça acontecer "o seu minuto Kata"!

A oportunidade está nas 24 horas que completam o dia, “o seu minuto Kata” só precisa que você determine e priorize esse pequeno momento de carinho e atenção com a Honorável Arte de O-Sensei’Funakoshi!

Mas isso só vai acontecer se você se esforçar para que “o seu minuto Kata” aconteça!

Pense bem, todos os dias você lembra de trabalhar, almoçar e jantar, todos os dias você lembra de tomar um banho, de tirar um tempo para descansar, mas, então como karateka, você também deve se lembrar do “seu minuto Kata”! 

Ou, o seu "problema" não é tempo nem memória?

Prof.Sylvio Rechenberg